АвторСообщение
Долгожитель




Сообщение:209
Зарегистрирован:07.12.10

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.05.11 12:25.Заголовок:Чой ли фут. Утренняя разминка


Все кто занимается чой ли футом, сюда.

Объяснения к упражнениям.


http://soraman.livejournal.com/63008.html


Фото упражнений выложу позже.



Познайте истину, и истина сделает вас свободными... Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -15 [только новые]







Сообщение:92
Зарегистрирован:19.02.11
Откуда:Латвия,Вентспилс
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.11 14:06.Заголовок:Супер, Амиго!


Супер, Амиго!
Знаешь что, друг, я распечятаю это для себя. И приклею в спортзале своём.
Вопрос таков, если я хочю найти себе мотивацию самостоятельным занятиям, то можно ли делать сначяла там по утрам какие то короткие зарядочные упражнения и надеяться, что со временем возрастёт и желание заниматься серьёзней?


Most organised religions make a mockery of humanity
Our governments are dangerous and out of control
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:93
Зарегистрирован:19.02.11
Откуда:Латвия,Вентспилс
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.11 17:50.Заголовок:Ой! Целых 7 страниц,..


Ой! Целых 7 страниц, это серьёзно!

Most organised religions make a mockery of humanity
Our governments are dangerous and out of control
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Долгожитель




Сообщение:231
Зарегистрирован:07.12.10

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.11 23:08.Заголовок:Rocknroller пишет: ..


Rocknroller пишет:

 цитата:
Супер, Амиго!
Знаешь что, друг, я распечятаю это для себя. И приклею в спортзале своём.
Вопрос таков, если я хочю найти себе мотивацию самостоятельным занятиям, то можно ли делать сначяла там по утрам какие то короткие зарядочные упражнения и надеяться, что со временем возрастёт и желание заниматься серьёзней?



Да давай брат присоединяйся! У нас тут в Уфе целая группа по чойлифуту (члф), стараемся каждое утро заниматься члф. Классная йога в движении!

Сегодня выложу сами упражнения на форуме. Ссылку дам

Познайте истину, и истина сделает вас свободными... Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Долгожитель




Сообщение:232
Зарегистрирован:07.12.10

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.11 23:09.Заголовок:Жаль что далеко живё..


Жаль что далеко живёшь, но потом по скайпу будем корректировать тренировки. В Уфе мы так договорились с ребятами и девчатами. У нас тут многие тренируются в члф , но пока все раздельно, кто как.

Познайте истину, и истина сделает вас свободными... Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Долгожитель




Сообщение:238
Зарегистрирован:07.12.10

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено:29.05.11 01:24.Заголовок:Рокки, вот сами упра..


Рокки, вот сами упражнения!

http://soraman.livejournal.com/63426.html

Познайте истину, и истина сделает вас свободными... Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:34
Зарегистрирован:26.05.11
ссылка на сообщение  Отправлено:29.05.11 23:23.Заголовок:хорошая зарядка! ты ..


хорошая зарядка! ты всё это выполняешь, Амиго?

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Долгожитель




Сообщение:247
Зарегистрирован:07.12.10

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено:30.05.11 00:55.Заголовок:stella brillante 20 ..


stella brillante 20 пишет:

 цитата:
хорошая зарядка! ты всё это выполняешь, Амиго?


Yes, I do it It's very useful!

Познайте истину, и истина сделает вас свободными... Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:3
Зарегистрирован:30.05.11
ссылка на сообщение  Отправлено:30.05.11 11:25.Заголовок:Амиго пишет: Yes, ..


Амиго пишет:

 цитата:
Yes, I do it It's very useful!


МОЛОДЕЦ!!!!!!

В здоровом теле - здоровый дух !!!

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:276
Зарегистрирован:26.05.11
ссылка на сообщение  Отправлено:23.06.11 00:28.Заголовок:Вестник "ЗОЖ"..


Вестник "ЗОЖ"

Здоровый образ жизни, просто - ЗОЖ
Газету я в киоске увидал.
Не пьёшь, не куришь, - дольше проживёшь!
Лишь часть того, что я в ней прочитал.

Общеизвестных истин только две
Я в качестве примера показал.
Газета с Вами, значит на коне,
Здоровье ваше, я не опоздал.

Передо мной развёрнут "Вестник ЗОЖ",
Читаю много лет газету ту.
Возможно кто-то скажет: "Ну и что?",
Газета у здоровья на посту!

Коль есть здоровье, значит хорошо!
Вы улыбаетесь всем людям просто так,
Вы стали щедры телом и душой,
От лет своих отбросив четвертак...

Пишу вам это стих я для того,
Чтоб написанное всем вам подарить.
Хотите, я открою смысл всего?
Читайте ЗОЖ и легче станет жить!

Читайте вестник, следуйте ему
Здоровье Ваше Вас не подведёт!
Бегите же к киоску моему,
Газета эта вас сегодня ждёт.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Долгожитель




Сообщение:480
Зарегистрирован:07.12.10

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено:23.06.11 10:00.Заголовок: :sm54: :sm36: ..




Познайте истину, и истина сделает вас свободными... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Долгожитель




Сообщение:493
Зарегистрирован:07.12.10

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено:25.06.11 11:01.Заголовок:Комлекс Чой ли фут э..


Комлекс Чой ли фут это вроде ежедневной йоги

Познайте истину, и истина сделает вас свободными... Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:325
Зарегистрирован:26.05.11
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 15:54.Заголовок: :sm36: ЦИГУН!! :sm1..


ЦИГУН!!









Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:327
Зарегистрирован:26.05.11
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 16:01.Заголовок: :sm17: http://www..






Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:328
Зарегистрирован:26.05.11
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 16:12.Заголовок:http://www.youtube.c..






























**************************
Какая прелесть! Особенно в заключении когда он описывает всю полезность ЦИГУН-а!!


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Долгожитель




Сообщение:694
Зарегистрирован:07.12.10

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.07.11 15:19.Заголовок:Стелла, я любитель д..


Стелла, я любитель динамичного тренинга

типа этого (Рекомендую просмотреть до конца! - Отличная динамика)



Чтобы этого достичь нужна и динамичная разминка, а просто плавные движения, они скорее всего для восстановления

Познайте истину, и истина сделает вас свободными... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  5 час. Хитов сегодня: 33
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет




Открыть чат в отдельном окне

Вернуться на форум



Site of Ural's friends. Suraman.narod.ru | About of Africa. Africana.ru |
Fushigi Nippon. Leit.ru | Site of A.Bayarov's. HISTORY Destesaviran |
First americans. Indeec.net | Site of All world. Vokrugsveta.ru | Europe | Asia |
Cold | Science | Religio | Cosmos | Gunfu and Chigun

Дизайн кнопок © Dream Design

Дизайн форума © Disainov